Słońce a witamina “D”.
Posted by Jarosław Grzelak in Ciekawostki
„Dzięki dłuższemu wystawianiu się na działanie słonecznych promieni starsze osoby są mniej narażone na choroby serca czy cukrzycę - informuje pismo “Diabetes Care”.
Związane z wiekiem zmiany w funkcjonowaniu organizmu oraz w trybie życia (na przykład dieta, sposób ubierania i przesiadywanie w domu) sprawiają, że starszym ludziom często brakuje witaminy D. Dzięki Słońcu w skórze powstają większe ilości aktywnej postaci tej witaminy.
Jak wykazali współpracujący z kolegami z Szanghaju naukowcy z University of Warwick Medical School, niedobór witaminy D zwiększa częstość zespołu metabolicznego - kombinacji zaburzeń , która podnosi zagrożenie chorobami układu krążenia oraz cukrzycą. Badania przeprowadzono na 3262 Chińczykach w wieku od 50 do 70 lat. Niedobór witaminy D stwierdzono u 94 procent z nich, a zespół metaboliczny - aż u 42,3 procenta. Podobne wyniki wykazały wcześniejsze badania na populacjach ludzi z krajów Zachodu”.
źródło: www. esculap.pl