Skarbnica Zdrowia - Publikacje

Elektroniczne killery - Kuracja XXI wieku

Posted by Jarosław Grzelak in Artykuły

Kiedy 40 lat temu zaczęto stosować prądy niskiej częstotliwości do usuwania wirusów i pasożytów z ludzkiego organizmu okazało się to prawdziwą rewolucją w walce z chorobami. Przypuszczano - i słusznie, że owe pasożyty i wirusy są one odpowiedzialne za powstawanie lub rozwój chorób.

Wiele chorób swoje podłoże ma właśnie w stanach zapalnych lub inwazji pasożytów podtruwających nasz organizm. Skuteczne pozbycie się bakterii, wirusów, czy grzybów umożliwia bardzo szybki powrót do zdrowia i przynosi zaskakujące efekty lecznicze.

To co zespoły biologów wiedziały już kilkanaście lat temu zaczyna mieć swoje odzwierciedlenie w medycynie konwencjonalnej. Tak na przykład było z “helicobacter” (wywołuje wrzody żołądka) którą biolodzy odkryli wiele lat temu a medycyna konwencjonalna zaakceptowała dopiero w 1999r.

Naukowcy oficjalnie mówią już dzisiaj, że pasożyty stoją za każdym schorzeniem. Pod pojęciem pasożytów rozumiemy tu oczywiście całą gamę wirusów, bakterii, pleśni czy grzybów. Zespoły badawcze (Huldy Clark oraz Boba Beck’a) odkryły, iż najbardziej podstępnym z pasożytów jest przywra jelitowa - źródło nowotworów. Jeżeli zaatakuje któryś z naszych narządów powstaje wówczas ognisko chorobotwórcze.

Wygląda na to, że medycyna akademicka będzie musiała się z tym faktem pogodzić i zweryfikować kierunki leczenia z objawowego na przyczynowy.

Do walki z pasożytami stosujemy przenośnie zappero-generatory (Digital Clark’s Zapper) do samodzielnego korzystania w domu. Są to urządzenia medyczne klasy “A” wg. Standardów Unii Europejskiej o jakości laboratoryjnej.

Uzupełnieniem, a raczej integralną częścią terapii jest elektryfikacja krwi czyli jej oczyszczanie za pomocą Silver Pulsera. Udowodniono, iż Zapper w 100% działa na narządy zaś jedynie w 20% na krew i limfę . Grupa biologów pod kierownictwem Boba Beck’a opracowała urządzenie (Silver) pozwalające na bezbolesne pozbycie się pasożytów z naszej krwi. Tak powstał Silver Pulser. Oczyszcza on w 100% krew, a jedynie w ok. 20% działa na narządy.

Tylko więc stosując obydwa urządzenia mamy pewność pozbycia się wirusów, bakterii, pleśni czy grzybów.

Jak wspomniałem jedną z autorek metody walki z pasożytami za pomocą prądów niskiej częstotliwości jest między innymi dr.Hulda Regehr Clark. Jej książka”Kuracja Życia“, do której przeczytania gorąco namawiam, jest swoistym kompendium wiedzy o zapperoterapii.

Poniżej fragment :

” „Nareszcie ktoś dał mi odpowiedź na pytania nurtujące mnie od wielu lat. Czy można walczyć z chorobami na pozór nieuleczalnymi? Gdzieś w podświadomości czułam, że jest to możliwe. Trzy lata temu byłam bliska śmierci z powodu „nieuleczalnej” choroby. Próbowałam wielu sposobów i zabiegów, które oferuje zarówno konwencjonalna, jak i niekonwencjonalna medycyna. Ale dopiero metody lecznicze opracowane przez dr. Huldę Clark dały w moim przypadku pozytywne efekty. Jestem ich praktykującym wyznawcą. Wierzę w pozytywne efekty tej terapii, bo doświadczam ich na sobie samej każdego dnia.”

Liliana Bondarczuk-Elmborg ”

Więcej na temat Zapperoterapi przeczytasz - TUTAJ

Omega-3 - ulga dlaTwoich oczu.

Posted by Jarosław Grzelak in Ciekawostki, Artykuły

Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiega chorobom oczu- donoszą naukowcy z USA.

Kwasy omega-3 odgrywają ważną rolę jako składnik budowy błon komórkowych (szczególnie w układzie nerwowym oka), chronią układ krążenia i wspomagają pracę mózgu. Niestety organizm nie potrafi sam wyprodukować cennych kwasów. Naukowcy radzą wprowadzić je do menu. Taka drobna modyfikacja jadłospisu ogranicza bowiem nieprawidłowości w ukrwieniu oka i zapobiega zwyrodnieniom sitkówki.

Źródło: Vita

Dlaczego warto ćwiczyć?

Posted by Jarosław Grzelak in Artykuły

Ruch jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia - „może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu.” Pod wpływem systematycznej aktywności fizycznej w całym organizmie dokonuje się szereg korzystnych zmian. Poprawia się krążenie krwi, dzięki czemu wszystkie komórki ciała są lepiej dotlenione i odżywione. Zwiększona przemiana materii sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i zapobiega tzw. efektowi jo-jo. Zmniejsza się podatność na choroby, zwłaszcza układu krążenia i infekcje. Ruch utrzymuje sprawność stawów, ścięgien, mięśni oraz zwiększa masę kostną. Ponadto pomaga odreagować stres oraz korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, pamięć i jakość snu.

Od czego zacząć?

Wbrew powszechnej opinii, nie trzeba całymi godzinami intensywnie ćwiczyć na siłowni, aby cieszyć się zdrowiem. Zbyt ambitne cele mogą nas tylko szybko zniechęcić do sportu, a u osób nie wyćwiczonych zwiększyć ryzyko kontuzji.
Początkowo warto zwiększyć dawkę ruchu podczas codziennych zajęć, na przykład:

• nie korzystać z windy
  
• wysiadać przystanek wcześniej, by pokonać tę odległość pieszo
  
• w pracy, zamiast dzwonić do współpracownika, załatwić sprawę osobiście
  
• oglądać telewizję jeżdżąc na rowerze stacjonarnym
  
• nie korzystać z pomocy pilota przy zmianie programów radiowych czy telewizyjnych
  
• rozmawiając przez telefon bezprzewodowy spacerować po mieszkaniu
  

Odrobina chęci i proste zmiany w organizacji dnia mogą przełamać barierę psychiczną każdego leniucha.

Wybierz sport, który lubisz

Ćwiczenia fizyczne nie muszą być intensywne – ważne jest, by ruszać się regularnie i dostatecznie często (co najmniej trzy razy w tygodniu), nie krócej niż 30 minut w ciągu dnia. Nie kieruj się tylko ilością spalanych kalorii w ciągu godziny wykonywanych ćwiczeń, tylko wybierz tę dyscyplinę sportową, którą lubisz. Ćwicz z przyjemnością, zawsze, kiedy jest to tylko możliwe.

Bezpieczny sport

Jeśli nasza kondycja nie jest najlepsza, musimy przede wszystkim uwzględnić nasze możliwości. Warto pamiętać o podstawowych zasadach:
- rozpoczynać od mało intensywnych ćwiczeń, a w miarę poprawy kondycji wydłużać czas trwania i zwiększać intensywność treningu
- nie zapominać o krótkiej rozgrzewce
- nie ćwiczyć bezpośrednio po posiłku
- pamiętać o luźnym ubraniu i odpowiednim obuwiu (z miękką, elastyczną podeszwą)

- w przypadku chorób zasięgnąć wcześniej porady lekarskiej

Chore stawy lub otyłość

W takiej sytuacji nie bez znaczenia jest wybór wykonywanych ćwiczeń. Należy unikać sportów o dużej intensywności, gwałtownych skłonów, skrętów tułowia oraz forsownych ćwiczeń, np. szybkiego biegu, skoków. Mogą one wywołać przeciążenia lub urazy stawów kończyn dolnych oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ćwiczeniami z wyboru jest jazda na rowerze lub sporty wodne, np. pływanie czy kajakarstwo.

Sekrety suplementacji

Osoby uprawiające sport zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie na ogół wykazują większe zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Prawidłowo zbilansowana dieta ma istotny wpływ na stan zdrowia, sprawność umysłową i fizyczną podczas treningu. Przyspiesza również procesy regeneracji po zawodach lub urazach.
Niezbędnym elementem diety są witaminy i składniki mineralne. Dobór substancji musi być ustalany indywidualnie, to znaczy odpowiednio do wieku, płci, a także w zależności od rodzaju dyscypliny oraz czasu trwania i intensywności wysiłku fizycznego. Niewystarczające spożycie w stosunku do potrzeb może prowadzić do niedoborów, pogorszenia wydolności fizycznej i ogólnego stanu zdrowia. Badania naukowe wskazują, że osoby ćwiczące sporadycznie są bardziej narażone na niedostatek składników odżywczych niż sportowcy wyczynowi, ponieważ ich organizmy nie są tak dobrze zaadaptowane do większych obciążeń.

TENIS
To sport wymagający wysokiego poziomu koncentracji i koordynacji psycho-ruchowej. Podczas gry zawodnicy muszą wykazać się bardzo dobrą kondycją fizyczną, podejmując jednocześnie szybkie decyzje, co do kierunku i prędkości zagrań. Brak odpowiedniego przygotowania może być przyczyną szybkiego wystąpienia zmęczenia fizycznego, a następnie psychicznego.
Rhodiolin, Panax Ginseng – źródło roślin adaptogennych, które w sytuacjach zwiększonego obciążenia mobilizują organizm do działania i ułatwiają mu szybki powrót do normy. Utrzymując go w stanie czujności, opóźniają wystąpienie uczucia zmęczenia. Korzystnie wpływają także na pracę płuc oraz przyswajanie tlenu przez komórki, co w efekcie pozwala organizmowi na wyzwolenie odpowiedniej ilości energii w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego. Wykazują silne działanie antyoksydacyjne.
Stress Management B Complex – zawiera spektrum witamin z grupy B wraz z witaminą C i magnezem, które są niezbędne w licznych reakcjach związanych z produkcją energii i odnową tkanek.

NURKOWANIE
Oprócz wielu wyzwań i niezapomnianych wrażeń, niesie ze sobą duże zagrożenie dla zdrowia. Środowisko wodne nie zawsze jest przyjazne człowiekowi. Nasze zmysły (wzrok, słuch) często stają się zawodne pod wodą, a za większością wypadków nurkowych stoi stres, towarzyszący nurkowaniu. Brak odpowiedniego sprzętu oraz dobrej kondycji psycho-fizycznej może doprowadzić do wielu problemów ze zdrowiem.

Źródło: CaliVita

Ćwiczenia a zdrowie w ciągu dnia.

Posted by Jarosław Grzelak in Ciekawostki

Czy wiesz, że…

ćwiczenia fizyczne podnoszą podstawową przemianę materii nie tylko podczas ich wykonywania, ale nawet do 18 godzin później?

Ćwicz częściej w godzinach porannych, to spalisz więcej kalorii przez cały dzień!